אתם קמים מהמיטה לאחר שנת לילה נעימה, הולכים מספר צעדים ומרגישים כאבים עזים בכף הרגל. לאחר זמן מה הכאב עובר ואתם שוכחים ממנו. למחרת בבוקר הסיפור חוזר שוב… לאחר מספר צעדים אתם מרגישים כאבים עזים בכף הרגל ולאחר זמן מסוים הכאב חולף. מה מתרחש לכם ברגל? האם יש דרך להיפטר מהכאבים החוזרים? האם יש פתרון יעיל לבעיה?
החדשות הטובות הן שאתם לא לבד… זאת תופעה נפוצה ביותר ולפי הערכות שונות עשרה אחוזים מהאוכלוסייה סובלים ממנה בשלב כלשהו במהלך חייהם. היא שכיחה יותר אצל אנשים בטווח הגילאים ארבעים וששים וגם אופיינית מאוד לאנשים הרצים ריצות ארוכות או עומדים שעות רבות על הרגליים.
השם הנפוץ למחלה הוא דורבן או כאבי דורבן בעקב. הדלקת שנוצרת באזור גורמת ליצירת בליטה גרמית המזכירה קוץ בצילומי רנטגן ומכאן נובע השם המשונה. השם המדעי של המחלה הוא חיתולית הכפית (Plantar fasciitis).
כאבים בעקב דורבן – מהן הסיבות?
רקמה זאת מחברת בין עצמות כף הרגל ועוטפת את השרירים, מבחינה מבנית היא זאת ששומרת על הרצועה האורכית של כף הרגל. במקרים שונים הרקמה עוברת תהליכים ניווניים שגורמים להופעתו של תהליך דלקתי ולעתים גם להופעת מעין בליטה גרמית היוצאת מהעקב לכיוון האצבעות. חיתולית הכפית הינה רקמת חיבור ארוכה אלסטית ורחבה עתירה בסיבי קולגן, היא נמתחת לאורכה של תחתית כף הרגל, מוצאה הוא בעצם העקב ומגיע עד לאצבעות כף הרגל. היא משמשת לתמיכה בקשת כף הרגל וכעין מיתר האחראי למתיחה והתארכות בשלב הדריכה ושחרור המתחים והתקצרות בזמן דחיפת הרגל. כאשר מופעלים על רקמה זו עומסים במשך תקופה ארוכה (ריצות או עמידה ממושכת על הרגליים), נוצרים קרעים מיקרוסקופיים בסיבים, מה שגורם בסופו של דבר לדלקת כרונית ולכאבים עזים.
כיצד מאבחנים דורבן בעקב?
אבחון של דורבן בעקב נעשה ע”י רופא אורתופד, לרוב על סמך תלונותיו של הפציינט, על סמך בדיקה גופנית בה יחפש את נקודות הכאב. פעמים רבות תתבצע גם בדיקת אולטרסאונד או בדיקת MRI, כמו כן הרופא ימליץ על בדיקות דם על מנת לשלול סיבות אחרות.
האם הכאב הוא חד פעמי או שהוא עלול לחזור?
במידה ולא יתבצע אבחון נכון והבעיה לא תטופל, עלולה הדלקת להפוך לכרונית ולגרום לבעיות בהליכה, כאבי גב, ברכיים וירכיים.
מרפאות רפואות הביאו לראשונה לישראל את הטיפול באמצעות גלי הלם, אנו מחזיקים באופן בלעדי בתווי תקן ISO 13485-1 ותקן ISO 9001. המרפאות שלנו הן היחידות המורשות לטיפול ע”י קופות החולים: לאומית זהב, לאומית כסף, מאוחדת שיא. המרפאות שלנו פרושות ב-11 מרפאות בכל רחבי הארץ ואנו מחזיקים את הציוד החדיש והמתקדם ביותר בתחום טיפולי הלם. סדרות הטיפולים שלנו מותאמות באופן אישי עבור כל מטופל או מטופלת ואחוזי ההצלחה של הריפוי עומדים על למעלה מ-95%!.
אם אתם מעוניינים לשמוע עוד על פתרון עבור כאב בעקב דורבן הגעתם לכתובת הנכונה! נשמח אם תתקשרו אלינו לטלפון: 073-205-1300 או צרו איתנו קשר כאן.
ברפואות מתנהלים בלעדית בכפוף לתקנים והסמכות תו איכות ISO 13485-1 ותקן ISO 9001.
אנחנו נותנים שירות למבוטחי קופות חולים כללית, מכבי (לא בהסדר) ,מאוחדת, לאומית.
כאב עקב – הבנה, טיפול והתמודדות
מהו כאב עקב?
כאב עקב הוא תופעה נפוצה המשפיעה על אנשים רבים, ללא קשר לגיל או רמת פעילות גופנית. הוא מתבטא לרוב בתחושת כאב חד או עמום באזור העקב, המתגבר בעיקר בשעות הבוקר הראשונות לאחר הקימה מהמיטה, או לאחר תקופות מנוחה. כאב עקב יכול להגביל באופן משמעותי את התנועה היומיומית ואת היכולת לעסוק בפעילויות שונות.
סיבות שכיחות לכאב עקב
הגורם הנפוץ ביותר לכאב עקב הוא דורבן הפציה הפלנטרית (Plantar Fasciitis), דלקת ברצועה עבה הנמצאת בחלק התחתון של כף הרגל. גורמים נוספים כוללים עומס יתר על כף הרגל, שינויים פתאומיים בפעילות גופנית, נעליים לא מתאימות, עודף משקל, מבנה אנטומי של כף הרגל (כמו קשת גבוהה או שטוחה), וכן התפתחות של גידולים שומניים או דלקות בעצמות העקב.
אבחון כאב עקב
אבחון כאב עקב מתחיל לרוב בבדיקה פיזית של רופא מומחה, המתבצעת על ידי הערכה של הסימפטומים, מיקום הכאב, ותיעוד היסטוריה רפואית. לעיתים, יידרשו בדיקות הדמיה כגון צילום רנטגן, אולטרסאונד או MRI, על מנת לאשר את האבחנה, לזהות את הגורם המדויק לכאב עקב ולהוציא מכלל חשבון מצבים רפואיים אחרים.
אפשרויות טיפול בכאב עקב
קיימות מגוון שיטות לטיפול בכאב עקב, כאשר הבחירה בשיטת הטיפול תלויה בחומרת המצב ובגורם המדויק. בין הטיפולים הנפוצים נמנים: מנוחה, קירור מקומי, מתיחות ספציפיות, שימוש במדרסים מותאמים אישית, תרופות נוגדות דלקת (NSAIDs), פיזיותרפיה, וכן טיפולים מתקדמים יותר כמו גלי הלם או זריקות סטרואידים. במקרים עקשניים, ניתן לשקול ניתוח.
התמודדות ומניעת כאב עקב
לצד הטיפולים הרפואיים, ישנם צעדים רבים שניתן לנקוט כדי להקל על כאב עקב ולמנוע את חזרתו. בחירה בנעליים תומכות ובעלות ריפוד מתאים, הימנעות מעמידה ממושכת על משטחים קשים, שמירה על משקל גוף תקין, וביצוע תרגילי מתיחה קבועים לכף הרגל והשוקיים, כולם תורמים להפחתת העומס על העקב ולמניעת החמרת כאב עקב.
אודות מרפאות רפואות
מרפאות רפואות – גלי הלם, הן המובילות בטיפול בגלי הלם בישראל. אנו מציעים טיפול מתקדם ומוכח מדעית להתמודדות עם בעיות כמו דורבן בכף הרגל. עם 11 מרפאות בפריסה ארצית, צוות מקצועי ושימוש בציוד המתקדם ביותר, אנו מצליחים לרפא מעל ל-90% מהפונים. פנו אלינו עוד היום בטלפון 073-2051300 ותיהנו מטיפול אישי ומותאם לצרכים שלכם. בנוסף לטיפול המקצועי, המרפאות מציעות תמיכה וייעוץ מתמידים למטופלים במהלך תקופת ההחלמה כדי להבטיח הצלחה מתמשכת.
